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艾灸,很好,有很多,都是,效果
提問: 腰痛 問題補充: 這段時間我晚上睡覺睡到半夜就腰痛得歷害,把我痛醒了,而且兩邊腰都痛,白天起床后就不痛了,請問這是什么原因? 医师解答: 腰痛其實就是腎虛的表現~ 可以試試山藥薏米芡實粥~ 另外有很多治療腎虛的辦法，你參考一下 中藥補腎法：一般腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用金匱腎氣丸 食療補腎法：食物有很多，舉幾個例子，黑芝麻、黑豆、羊肉、芡實、核桃等等 運動補腎法:參考《求醫不如求己》，里面有個打通小周天，補腎最強法，很不錯。 睡眠補腎法：日夜顛倒，睡得太晚，是很傷腎的，每天提早一些時候，十點左右睡覺，睡前熱水泡腳，也有一定用處。 經絡補腎法：氣海，關元，命門，腎俞穴，足三里，都是比較重要的穴位，經常按摩會有很好的效果。如果用艾灸的話，效果會更好。艾灸是補腎的一個很好的選擇，方便、安全、有效、省錢、無副作用。
提問: 腰痛 問題補充: 這段時間我晚上睡覺睡到半夜就腰痛得歷害,把我痛醒了,而且兩邊腰都痛,白天起床后就不痛了,請問這是什么原因? 医师解答: 腰痛其實就是腎虛的表現~ 可以試試山藥薏米芡實粥~ 另外有很多治療腎虛的辦法，你參考一下 中藥補腎法：一般腎陰虛用六味地黃丸，腎陽虛用金匱腎氣丸 食療補腎法：食物有很多，舉幾個例子，黑芝麻、黑豆、羊肉、芡實、核桃等等 運動補腎法:參考《求醫不如求己》，里面有個打通小周天，補腎最強法，很不錯。 睡眠補腎法：日夜顛倒，睡得太晚，是很傷腎的，每天提早一些時候，十點左右睡覺，睡前熱水泡腳，也有一定用處。 經絡補腎法：氣海，關元，命門，腎俞穴，足三里，都是比較重要的穴位，經常按摩會有很好的效果。如果用艾灸的話，效果會更好。艾灸是補腎的一個很好的選擇，方便、安全、有效、省錢、無副作用。
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