兔肉,空心菜,苦味,苦瓜,要多

提問: 易上火怎么辦? 問題補充: 最近很容易上火,早上起來嘴里都有味,喝涼茶呢胃又寒性的,喝了不舒服,有什么其他的辦法嗎? 医师解答: 多吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃\黃瓜\菠菜\茄子\空心菜\鴨蛋\鴨肉\兔肉\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,按中醫說它們是涼性的,敗火的好東西,但不要多吃。平日多喝溫開水,保證睡眠不熬夜,保持好心情。
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