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兔肉,空心菜,苦味,苦瓜,要多

提問: 易上火怎么辦？ 問題補充: 最近很容易上火，早上起來嘴里都有味，喝涼茶呢胃又寒性的，喝了不舒服，有什么其他的辦法嗎？ 医师解答: 多吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，按中醫說它們是涼性的，敗火的好東西，但不要多吃。平日多喝溫開水，保證睡眠不熬夜，保持好心情。
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