其他的,一件事,做完,件事,只做

提問: 怎樣排除內心的雜亂思想? 問題補充: 我現在正在提高自己的注意力,一般我能排除 周圍環境的干擾。但是,我發現越來越多的時候我會靜不下心是因為自己內心的問題。 比如。我 喜歡在學習的想今天吃什么? 準備去干什么?等等一些很瑣碎的生活問題。結果導致做題很多都做錯了,更嚴重的是,完不成每天的任務!!大家有沒有好的辦法??? 医师解答: 此答案由管理員代為選出每天只做一兩件事,做完了,再做其他的。或者,給自己只定一個目標,一段時期只完成一個目標。專注一件事會讓你養成做事心無雜念的!
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